Buchinfos
Titel: Nie wieder dick – Das Kochbuch für Berufstätige
Autorin: Susanne Schmidt
Genre: Kochbuch
Verlag: Heyne Verlag
Erschienen: 12. Januar 2015
Seitenanzahl: 256 Seiten
Preis: 9,99 € e-book | 12,99 € Taschenbuch
Inhalt
Rundum satt essen und dabei abnehmen – Susanne Schmidt macht’s möglich! Ihr Erfolgsgeheimnis lautet: Nicht mehr als 30 Gramm Fett pro Tag. Dank ihrer kinderleichten Methode purzeln die Pfunde schnell und bequem, und das erreichte Wunschgewicht lässt sich dauerhaft halten.
Erstmals präsentiert sie jetzt schnelle und einfache Rezeptideen, mit denen man sich vor Heißhungerattacken schützen und auch im stressigen Berufsalltag schlank werden und bleiben kann. So kann wirklich jeder abnehmen.
Meine Meinung
Dieses Buch startet mit einer Einführung, in der die 30 G Fett-Methode ausführlich auf rund 17 Seiten erläutert wird. Anschließend geht es weiter mit einem informativen Teil darüber, wie man sich trotz Berufstätigkeit vernünftig ernährt. Und schließlich kommt es zum Rezeptteil mit 150 schnellen Rezepten.
Das Buch ist sehr schön gestaltet und bei den Rezepten finden sich auch viele Tipps zum Thema Kochen. Die Rezepte sind sehr vielseitig, so dass dort für jeden etwas zu finden ist. Da das Buch sich speziell an Berufstätige richtet sind die Rezepte natürlich auch alle so, dass sie sich gut in den Alltag integrieren lassen und man nicht stundenlang in der Küche stehen muss.
Was ich gut finde, sind die vielen zusätzlichen Informationen und Tipps. Was ich allerdings sehr, sehr schade finde ist, dass die Rezepte alle ohne Bilder sind.